Wenn es um Mundhygiene geht, ist es für die Erhaltung eines gesunden Lächelns von entscheidender Bedeutung, die verschiedenen Arten von Zahnseidematerialien und ihre Vor- und Nachteile zu verstehen, zu wissen, wie Zahnseide richtig gehalten wird und effektive Zahnseidetechniken zu beherrschen.
Arten von Zahnseidematerial
Es gibt verschiedene Arten von Zahnseidematerialien, von denen jedes seine eigenen einzigartigen Eigenschaften hat. Wenn Sie die Unterschiede zwischen diesen Materialien verstehen, können Sie die beste Zahnseide für Ihre individuellen Bedürfnisse auswählen.
Nylonseide
Nylonseide, auch Multifilamentseide genannt, ist bei vielen Menschen eine beliebte Wahl. Es besteht aus mehreren miteinander verdrillten Nylonfäden, was es stark und widerstandsfähig gegen Zerreißen macht. Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Absplitterungen oder Brüchen kommen, insbesondere zwischen Zähnen, die sehr nah beieinander liegen oder einen engen Abstand zueinander haben.
Zahnseide aus Polytetrafluorethylen (PTFE).
PTFE-Zahnseide, auch Monofilament-Zahnseide genannt, besteht aus einem einzelnen Strang expandiertem PTFE. Diese Art von Zahnseide ist für ihre Fähigkeit bekannt, leicht zwischen den Zähnen und um zahnärztliche Arbeiten herum zu gleiten, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Personen mit zahnärztlichen Arbeiten wie Brücken oder Zahnspangen macht. Es kann jedoch teurer sein als Nylonseide.
Kompostierbare Zahnseide
Für diejenigen, die ihre Umweltbelastung reduzieren möchten, gibt es kompostierbare Zahnseide aus Materialien wie Seide oder Bambusfasern. Obwohl es umweltfreundliche Vorteile bietet, ist es möglicherweise nicht so weit verbreitet wie andere Arten von Zahnseide und hat möglicherweise eine andere Textur als herkömmliche Zahnseide aus Nylon oder PTFE.
Vor- und Nachteile jedes Typs
Jede Art von Zahnseidematerial hat ihre eigenen Vor- und Nachteile:
- Nylonseide: Zu den Vorteilen zählen Stärke und Flexibilität, zu den Nachteilen zählen jedoch mögliches Zerreißen oder Brechen.
- PTFE-Zahnseide: Zu den Vorteilen gehören das einfache Gleiten und die Kompatibilität mit zahnärztlichen Arbeiten, zu den Nachteilen können jedoch höhere Kosten gehören.
- Kompostierbare Zahnseide: Zu den Vorteilen gehört die Umweltfreundlichkeit, zu den Nachteilen gehören jedoch möglicherweise die begrenzte Verfügbarkeit und die unterschiedliche Textur.
Richtige Art, Zahnseide zu halten
Das richtige Halten der Zahnseide sorgt für eine effektive Reinigung und beugt Zahnfleischverletzungen vor. Befolgen Sie diese Schritte, um Zahnseide richtig zu halten:
- Schneiden Sie Zahnseide: Schneiden Sie zunächst ein etwa 18 Zoll langes Stück Zahnseide ab.
- Wind: Wickeln Sie die Enden der Zahnseide um Ihre Mittelfinger und lassen Sie dabei etwa 2,5 bis 5 cm Zahnseide zwischen Ihren Fingern frei.
- Griff: Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Daumen und Zeigefinger und halten Sie die Zahnseide für den Gebrauch etwa 2,5 cm gespannt.
Zahnseide-Techniken
Die Beherrschung der richtigen Zahnseide-Techniken kann einen entscheidenden Unterschied in Ihrer Mundhygieneroutine ausmachen:
- Slide & Curve: Schieben Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen Ihre Zähne und erzeugen Sie eine Kurve um jeden Zahn, um eine gründliche Reinigung der Seiten und unterhalb des Zahnfleischrandes zu gewährleisten.
- Reinigung der Zahnzwischenräume: Reinigen Sie die Zahnzwischenräume mit einer sanften Hin- und Herbewegung und achten Sie darauf, dass die Zahnseide nicht am Zahnfleisch bricht.
- Verwenden Sie eine Auf- und Ab-Bewegung: Wenn Sie Zahnseide in der Nähe von zahnärztlichen Arbeiten wie Brücken oder Zahnspangen verwenden, verwenden Sie eine Auf- und Ab-Bewegung, um zwischen und um die zahnmedizinischen Arbeiten herum zu reinigen.