Beim Tragen einer Zahnspange ist es wichtig, auf eine gute Mundhygiene zu achten, um Plaquebildung, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Die Brackets, Drähte und Bänder in Zahnspangen können zusätzliche Ecken und Winkel schaffen, in denen sich Speisereste und Plaque ansammeln können, wenn nicht die richtige Pflege angewendet wird. Hier sind die wesentlichen Schritte zur Aufrechterhaltung einer optimalen Mundhygiene beim Tragen einer Zahnspange:
1. Zähneputzen mit Zahnspange
Regelmäßiges und gründliches Zähneputzen ist entscheidend für die Reinigung der Umgebung Ihrer Zahnspange und für die Gesunderhaltung Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches. Befolgen Sie diese Schritte zum richtigen Zähneputzen mit Zahnspangen:
- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten: Entscheiden Sie sich für eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um eine Beschädigung der Brackets und Drähte zu vermeiden.
- Winkeln Sie die Borsten an: Winkeln Sie die Borsten der Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad an, um die Brackets und den Zahnfleischrand effektiv zu reinigen.
- Reinigen Sie die Brackets: Bürsten Sie die Brackets, Drähte und Bänder aus allen Winkeln ab und achten Sie darauf, dass keine Speisereste oder Plaque zurückbleiben.
- Putzen Sie jeden Zahn einzeln: Putzen Sie jeden Zahn sanft in kreisenden Bewegungen und achten Sie dabei darauf, die Zahnoberfläche sowie den Bereich zwischen Brackets und Zahnfleisch zu reinigen.
- Investieren Sie in Interdentalbürsten oder eine Munddusche: Erwägen Sie die Verwendung von Interdentalbürsten oder einer Munddusche zur Reinigung zwischen den Zahnspangen und unter den Drähten.
2. Zahnseide mit Zahnspangen verwenden
Zahnseide ist unerlässlich, um Plaque und Speisereste aus den Zahnzwischenräumen und um die Zahnspange herum zu entfernen. So verwenden Sie Zahnseide mit Zahnspangen:
- Verwenden Sie einen Zahnseideeinfädler: Fädeln Sie die Zahnseide durch die Schlaufe des Zahnseideeinfädlers und führen Sie sie vorsichtig unter den Bogen ein. Tragen Sie dann vorsichtig Zahnseide zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch auf.
- Ziehen Sie einen Mundspüler in Betracht: Ein Mundspüler kann eine wirksame Alternative zur Reinigung zwischen den Zähnen und im Bereich der Zahnspangen sein, insbesondere für Personen, die mit herkömmlichen Methoden zur Verwendung von Zahnseide zu kämpfen haben.
- Alternativen zum Zahnseideeinfädler: Alternativ kann spezielle kieferorthopädische Zahnseide mit einem steifen Ende verwendet werden, um Zahnseide unter den Draht zu fädeln, wenn kein Zahnseideeinfädler verfügbar ist.
3. Spülung und Mundwasser
Das Spülen mit Wasser oder Mundwasser kann dazu beitragen, Speisereste zu entfernen und Bakterien im Mund zu reduzieren. Beachten Sie die folgenden Tipps zum Spülen und Verwenden von Mundwasser bei Zahnspangen:
- Regelmäßiges Spülen mit Wasser: Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen mit Wasser aus, um lose Speisereste zu entfernen und Plaquebildung vorzubeugen.
- Antibakterielles Mundwasser: Erwägen Sie die Verwendung eines antibakteriellen Mundwassers, um die Bakterien in Ihrem Mund zu reduzieren und für einen frischen Atem zu sorgen.
- Fluorid-Mundwasser: Ein fluoridhaltiges Mundwasser kann helfen, Ihre Zähne zu stärken und vor Karies zu schützen. Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden nach Empfehlungen für die beste Mundspülung für Sie.
4. Diät und Ernährung
Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Mundhygiene und die allgemeine Zahngesundheit, insbesondere für Personen, die eine Zahnspange tragen:
- Vermeiden Sie harte und klebrige Lebensmittel: Harte und klebrige Lebensmittel können die Zahnspange beschädigen und die Mundhygiene erschweren. Achten Sie darauf, was Sie essen, um Schäden an Ihrer Zahnspange zu vermeiden.
- Begrenzen Sie zucker- und säurehaltige Lebensmittel und Getränke: Zucker- und säurehaltige Lebensmittel können zu Karies und Erosion der Zähne beitragen. Begrenzen Sie die Aufnahme dieser Produkte, um eine optimale Mundgesundheit zu gewährleisten.
- Ernähren Sie sich ausgewogen: Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung eine Vielzahl von Nährstoffen enthält, um die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches zu unterstützen. Nehmen Sie Lebensmittel zu sich, die reich an Kalzium, Vitamin C und anderen essentiellen Nährstoffen für die Zahngesundheit sind.
5. Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen
Gerade für Träger einer Zahnspange sind regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen von entscheidender Bedeutung. Planen Sie regelmäßige Besuche bei Ihrem Kieferorthopäden und Zahnarzt für professionelle Reinigungen und zur Behandlung etwaiger Mundgesundheitsprobleme ein:
- Professionelle Reinigungen: Professionelle Reinigungen können dazu beitragen, Plaque- und Zahnsteinablagerungen zu entfernen, die mit regelmäßigem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide, insbesondere bei Zahnspangen, möglicherweise schwer zu erreichen sind.
- Überwachung auf Probleme: Regelmäßige Untersuchungen ermöglichen es Ihrem Kieferorthopäden und Zahnarzt, Ihre Mundgesundheit zu überwachen und alle Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Zahnspange, Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch zu beheben.
- Erhalten Sie individuelle Beratung: Ihre Zahnärzte können Ihnen individuelle Beratung und Empfehlungen geben, um Ihre Mundhygiene zu verbessern und das Beste aus Ihrer kieferorthopädischen Behandlung herauszuholen.
Wenn Sie diese wesentlichen Schritte befolgen, können Sie beim Tragen einer Zahnspange eine hervorragende Mundhygiene aufrechterhalten und so die Gesundheit und Schönheit Ihres Lächelns während der gesamten kieferorthopädischen Behandlung sicherstellen.