Die Familienplanung nach der Geburt ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit von Frauen nach der Geburt. Es gibt jedoch viele Mythen und Missverständnisse rund um dieses Thema, die bei frischgebackenen Eltern zu Verwirrung und Angst führen können. In diesem Artikel gehen wir den verbreiteten Mythen im Zusammenhang mit der Familienplanung nach der Geburt auf den Grund und stellen genaue Informationen bereit, um diese Missverständnisse auszuräumen.
Mythos 1: Stillen ist eine zuverlässige Form der Familienplanung
Einer der am weitesten verbreiteten Mythen über die Familienplanung nach der Geburt ist der Glaube, dass ausschließliches Stillen als zuverlässige Form der Empfängnisverhütung dienen kann. Während das Stillen bei einigen Frauen die Rückkehr zur Fruchtbarkeit verzögern kann, ist es keine narrensichere Methode zur Empfängnisverhütung. Die Wirksamkeit des Stillens als Verhütungsmethode hängt von mehreren Faktoren ab, darunter der Häufigkeit und Dauer des Stillens, dem Alter des Babys und dem Menstruationszyklus der Mutter.
Für frischgebackene Eltern ist es wichtig zu verstehen, dass eine alleinige Verhütung durch Stillen eine Schwangerschaft möglicherweise nicht verhindern kann, und sie sollten mit ihrem Arzt andere Verhütungsmöglichkeiten prüfen.
Mythos 2: Sie sollten mindestens 6 Monate warten, bevor Sie Verhütungsmittel anwenden
Ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis ist die Vorstellung, dass Frauen nach der Geburt mindestens sechs Monate warten sollten, bevor sie irgendeine Form der Empfängnisverhütung anwenden. Obwohl es wichtig ist, dem Körper Zeit zu geben, nach der Geburt zu heilen, gibt es keinen allgemeingültigen Zeitplan dafür, wann eine Frau sicher mit der Anwendung von Verhütungsmitteln beginnen kann.
Der Genesungsprozess nach der Geburt ist für jede Frau einzigartig und es ist wichtig, dass sie ein offenes und ehrliches Gespräch mit ihrem Arzt führt, um die für ihre individuellen Bedürfnisse und Umstände am besten geeigneten Familienplanungsoptionen zu ermitteln.
Mythos 3: Langwirksame reversible Kontrazeptiva (LARCs) sind für stillende Mütter unsicher
Es besteht die falsche Vorstellung, dass langwirksame reversible Kontrazeptiva (LARCs), wie Intrauterinpessare (IUPs) und empfängnisverhütende Implantate, für stillende Mütter unsicher sind. Tatsächlich gelten LARCs als sichere und wirksame Optionen für die Familienplanung nach der Geburt, selbst für stillende Frauen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass LARCs das Stillen nicht beeinträchtigen oder die Qualität der Muttermilch negativ beeinflussen. Diese Methoden bieten eine Langzeitverhütung mit hoher Wirksamkeit und können kurz nach der Geburt eingesetzt werden, sodass Frauen eine zuverlässige Empfängnisverhütung erhalten, ohne das Stillen zu beeinträchtigen.
Mythos 4: Die Fruchtbarkeit kehrt sofort nach Beendigung des Stillens zurück
Manche Menschen glauben, dass die Fruchtbarkeit unmittelbar nach Beendigung des Stillens wiederkehrt. Zwar kann das Stillen bei vielen Frauen die Rückkehr zur Fruchtbarkeit verzögern, doch die Wiederaufnahme des Eisprungs und des Menstruationszyklus ist von Person zu Person unterschiedlich. Bei einigen Frauen kann es nach dem Abstillen zu einer schnellen Rückkehr zur Fruchtbarkeit kommen, während bei anderen die Rückkehr zum regulären Eisprung verzögert erfolgen kann.
Für den Einzelnen ist es wichtig, sich der Signale seines eigenen Körpers bewusst zu sein und seinen Arzt zu konsultieren, wenn er bereit ist, Verhütungsmöglichkeiten nach dem Stillen auszuprobieren.
Mythos 5: Eine postpartale Depression verhindert den Einsatz von Verhütungsmitteln
Es gibt ein Missverständnis, dass Frauen, die an einer postpartalen Depression leiden, keine Verhütungsmittel anwenden dürfen. Tatsächlich ist es für Frauen mit postpartaler Depression wichtig, Zugang zu sicheren und wirksamen Familienplanungsmethoden zu haben, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern und ihre reproduktive Autonomie zu bewahren.
Gesundheitsdienstleister können Personen, die an einer postpartalen Depression leiden, Unterstützung und Anleitung bieten und ihnen bei der Auswahl geeigneter Verhütungsmethoden helfen, die ihrem geistigen und emotionalen Wohlbefinden entsprechen.
Mythos 6: Alle Verhütungsmethoden sind nach der Geburt gleichermaßen sicher und wirksam
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass alle Verhütungsmethoden für Frauen nach der Geburt gleichermaßen sicher und wirksam sind. Tatsächlich kann die Eignung verschiedener Verhütungsoptionen je nach Krankengeschichte, Lebensstil und Genesung nach der Geburt einer Frau variieren.
Gesundheitsdienstleister können mit Frauen zusammenarbeiten, um anhand von Faktoren wie dem Stillstatus, zukünftigen Schwangerschaftsplänen und allen zugrunde liegenden Gesundheitszuständen die am besten geeignete Verhütungsmethode zu ermitteln.
Mythos 7: Die Familienplanung nach der Geburt liegt allein in der Verantwortung der Frau
Es besteht die falsche Vorstellung, dass die Familienplanung nach der Geburt ausschließlich in der Verantwortung der Frau liegt. In Wirklichkeit sollten Entscheidungen zur Familienplanung in der gemeinsamen Verantwortung der Partner liegen, da beide Personen ein Interesse am Zeitpunkt und Abstand künftiger Schwangerschaften haben.
Eine offene Kommunikation zwischen den Partnern kann dabei helfen, die Auswahl der am besten geeigneten Verhütungsmethode zu erleichtern und sicherzustellen, dass beide Parteien in den Entscheidungsprozess eingebunden werden.
Mythen entlarven und korrekte Informationen fördern
Die Beseitigung von Mythen und Missverständnissen über die Familienplanung nach der Geburt ist von entscheidender Bedeutung, um Einzelpersonen mit korrekten Informationen zu versorgen und eine fundierte Entscheidungsfindung zu fördern. Durch die Auseinandersetzung mit gängigen Mythen und die Bereitstellung evidenzbasierten Wissens können Gesundheitsdienstleister und Unterstützungsnetzwerke eine entscheidende Rolle dabei spielen, frischgebackenen Eltern dabei zu helfen, die Komplexität der Familienplanung nach der Geburt zu meistern.
Es ist für Einzelpersonen von entscheidender Bedeutung, ihren Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, um individuelle Beratung und Unterstützung bei Entscheidungen über die Familienplanung nach der Geburt zu erhalten. Der Zugang zu genauen Informationen, einer respektvollen Beratung und einer breiten Palette an Verhütungsoptionen kann Einzelpersonen in die Lage versetzen, fundierte Entscheidungen zu treffen, die ihren Fortpflanzungszielen und ihrem allgemeinen Wohlbefinden entsprechen.