Die Lactational Amenorrhea Method (LAM) und die Fertility Awareness Methods (FAM) sind beliebte natürliche Familienplanungstechniken zur Empfängnisverhütung. Während diese Methoden bei richtiger Anwendung wirksam sein können, bestehen potenzielle Risiken, wenn man sich zur Empfängnisverhütung ausschließlich auf LAM verlässt.
Was ist die Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM)?
LAM ist eine natürliche Methode zur Empfängnisverhütung, die auf der durch das Stillen verursachten Unfruchtbarkeit beruht. Bei richtiger Anwendung kann LAM in den ersten sechs Monaten nach der Geburt eine wirksame Form der Empfängnisverhütung sein, sofern bestimmte Kriterien erfüllt sind.
Verständnis der potenziellen Risiken, wenn man sich bei der Geburtenkontrolle ausschließlich auf LAM verlässt
Während LAM für einige Frauen eine wirksame Methode zur Empfängnisverhütung sein kann, sind potenzielle Risiken und Einschränkungen zu berücksichtigen:
- Wirksamkeit : LAM ist am effektivsten, wenn bestimmte Stillkriterien erfüllt sind, darunter ausschließliches Stillen, häufiges Stillen am Tag und in der Nacht und das Ausbleiben der Menstruation. Die Nichterfüllung dieser Kriterien kann die Wirksamkeit von LAM als Verhütungsmethode erheblich beeinträchtigen.
- Dauer : Die Wirksamkeit von LAM ist auf die ersten sechs Monate nach der Geburt beschränkt. Nach dieser Zeit steigt das Risiko einer Schwangerschaft und es können zusätzliche Verhütungsmethoden erforderlich sein, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
- Verzögerte Rückkehr der Fruchtbarkeit : Es ist wichtig zu verstehen, dass die Rückkehr der Fruchtbarkeit bei jeder Frau unterschiedlich sein kann. Bei manchen Frauen kann es sein, dass die Fruchtbarkeit bereits vor dem sechsten Monat zurückkehrt. Deshalb ist es wichtig, alternative Verhütungsmethoden in Betracht zu ziehen, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern.
- Unvorhersehbarkeit : LAM beruht auf dem Ausbleiben der Menstruationsperiode, die bei manchen Frauen unvorhersehbar sein kann. Ohne einen verlässlichen Indikator für die Fruchtbarkeit steigt das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft.
Kompatibilität mit Fertility Awareness Methods (FAM)
Bei den Fertility Awareness Methods (FAM) werden verschiedene Anzeichen der Fruchtbarkeit verfolgt, um fruchtbare und unfruchtbare Tage im Menstruationszyklus einer Frau zu identifizieren. Während FAM und LAM Ähnlichkeiten in der natürlichen Familienplanung aufweisen, bietet FAM zusätzliche Methoden wie Temperaturdiagramme, Überwachung des Zervixschleims und Kalenderverfolgung, um fruchtbare und unfruchtbare Tage zu identifizieren.
In Kombination können LAM und FAM einen umfassenderen Ansatz zur natürlichen Empfängnisverhütung bieten. FAM kann als Nachsorgemethode für LAM besonders nützlich sein, insbesondere da die Wirksamkeit von LAM nach den ersten sechs Monaten nach der Geburt abnimmt.
Überlegungen und Alternativen
Wenn Sie LAM oder FAM als Methode zur Empfängnisverhütung in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die potenziellen Risiken und Wirksamkeit zu verstehen. Darüber hinaus kann die Erforschung alternativer Verhütungsmethoden wie Barrieremethoden, hormonelle Kontrazeptiva, Intrauterinpessare (IUPs) und Sterilisation zuverlässigere und konsistentere Möglichkeiten zur Verhinderung einer ungewollten Schwangerschaft bieten.
Abschluss
Während LAM und FAM wirksame natürliche Verhütungsmethoden sein können, ist es wichtig, die potenziellen Risiken zu verstehen, die mit der ausschließlichen Verwendung von LAM zur Empfängnisverhütung verbunden sind. Durch die Berücksichtigung der Einschränkungen von LAM und die Erforschung ergänzender Methoden wie FAM und anderer Verhütungsmittel können Einzelpersonen fundierte Entscheidungen über ihre reproduktive Gesundheit und Familienplanung treffen.